【野菜のパワーでバテない体を作る】
「野菜は健康に良いとわかっているけど食べていないな～」
「野菜やフルーツって面倒」
「野菜は添え物だから」
「家族があまり食べないから・・・」
うんうんと頷いているあなた！ もったいないですよ！
確かにね～以前は私もそう思っていました 笑。
やっぱり「健康にいいから」「体質改善のため」だけの 理由だと楽しくないし続けられないですよね。
だけど、「美味しい」「コレ好きだわ～」と感じる体験や 新しい発見があったらどうでしょう。
20年程前にLAに住んでいた頃、レストランで 始めてコブサラダを食べた時、「サラダでこんなに美味しいなんて！」 「このレタスは何？」「ロメインレタスっていうんだ～」と 発見してからコブサラダが大好きになったり・・・。
最近では、お任せ野菜パックに「チャービル」という ハーブが入っていて、どうやって使うのかわからず・・ サラダに入れてみたら、ほのかに甘く爽やかな香りと味が 「うわ～美味しい！これ好きだわ」という 発見がありました。
野菜やフルーツでこんな発見や体験から 野菜に興味がわいてきて自分好みのレパートリーが 増えたら自然と毎日、野菜を食べる習慣が 身についてきますね。
実は野菜やフルーツの持っているパワーって 凄いんですよ！
私達の体と相性が良く健康な細胞を作るため 素晴らしい働きをしてくれます。
面倒だからと控えていたら、もったいないです。
そんな野菜とフルーツとの新しい発見をしていただく 【健康やさい塾】セミナーを8/17（火）19時～ ZOOMで開催します。
野菜のプロと私でわかりやすく面白くお伝えしていきます。
このセミナーに参加すると本当に美味しい 野菜とフルーツが食べたくなります。 詳しいご案内とお申込みはこちら
お会いできますこと楽しみにしています。
