嚥下トレーニング その2

オリンピックが開催されますね。

暑い夏がはじまります。家の中でゆっくりと

熱中症に気を付けて テレビ観戦いたしましょう。

板橋区北区で老人ホーム紹介(ライフアシスト)と訪問鍼灸マッサージをしております八木です

この前のつづきで 健康体操で大流行の嚥下トレーニングの第2弾

飲み込む力をつけるために 舌を鍛えなければなりません

①耳の上をもって ぐるぐる回し 舌をべーーーとだすを10回
②耳の真ん中をもって ぐるぐる回し 舌をべーーーとだすを10回
③耳たぶをもって ぐるぐる回し 舌をべーーーとだすを10回

としてみましょう

舌がきたえられます

また耳には365のツボがあると言われております。

刺激を与えてみましょう。

 

おいしものをたべつずける。

しっかりお話ができる。

ためにも

たのしく体操おこないましょう

 

板橋区北区の高齢者施設(ホーム デイサービス)でしたら、

ボランティアにて健康体操おうかがいしております。

只今実績月6以上 45分ほどさせていただいております。

お気軽にご相談ください。

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