こんにちは。
ダイエットコーチの佐藤笑梨菜です。
・体調を崩しやすい
・脂肪がつきやすい
・便秘や下痢をしやすい
・皮膚トラブルになりやすい
・・・もし１つでも当てはまっているとしたら
体の中に毒素が溜まっているかもしれません！
毒素というと、ちょっと衝撃的な言葉
かもしれませんが・・・
部屋を掃除するのと同じように
体の中も定期的にお掃除しないと
知らず知らずのうちに毒素が溜まり不調となって現れます。
では、体の中のお掃除って、どうやったらいいのでしょうか？
実は・・・
新鮮な野菜とフルーツを食べることで
お掃除ができちゃうのです！
えっ！具体的にどんな野菜をどのようにして
食べたらいいのか、習慣にしたらいいのか・・・
気になりますよね！
そんなお話を今度【健康やさい塾】で詳しく
わかりやすくお話します。
9月21日（火）19:00～20:30にZOOMで開催します
今回のテーマは、
●八百屋さんとスーパーの違い、色々なカラクリ。
については、野菜のプロであるアイワ青果社長の
堀晃二さんから。
●野菜とフルーツで身体の中の掃除をしよう！
については私がお伝えします。
今回の【健康やさい塾】に参加すると
・やせる（3日間で-２キロくらい）
・腸がキレイに元気になる
・毒素を排泄する
こんなことが得られます。
きっと、あなたならすぐに実践したくなるはず！
本日もお読みくださりありがとうございます。
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（社）日本ダイエットコーチング協会
代表理事 佐藤笑梨菜（サトエリ）
一般社団法人 日本ダイエットコーチング協会
〒108-0071 港区白金台1-1-15 日吉坂フラッツ301
電話 03-5422-7628
