バテない体を作るヒミツ

こんにちは。

ダイエットコーチの佐藤笑梨菜です。

いかがお過ごしですか?

私はオリンピック観戦を楽しんでいます。

普段あまり見ないスポーツでも頑張っている日本選手を

見ると応援も熱が入りますね。

さて、厳しい暑さが続いていますが

バテない体を作るセミナーのお知らせです。

「野菜は健康に良いとわかっているけど食べていないな~」

「野菜やフルーツって面倒」

「野菜は添え物だから」

「家族があまり食べないから・・・」

うんうんと頷いているあなた!

もったいないですよ!

確かにね~以前は私もそう思っていました 笑。

やっぱり「健康にいいから」「体質改善のため」だけの

理由だと楽しくないし続けられないですよね。

だけど、「美味しい」「コレ好きだわ~」と感じる体験や

新しい発見があったらどうでしょう。

20年程前にLAに住んでいた頃、レストランで

始めてコブサラダを食べた時、「サラダでこんなに美味しいなんて!」

「このレタスは何?」「ロメインレタスっていうんだ~」と

発見してからコブサラダが大好きになったり・・・。

最近では、お任せ野菜パックに「チャービル」という

ハーブが入っていて、どうやって使うのかわからず・・

サラダに入れてみたら、ほのかに甘く爽やかな香りと味が

「うわ~美味しい!これ好きだわ」という

発見がありました。

野菜やフルーツでこんな発見や体験から

野菜に興味がわいてきて自分好みのレパートリーが

増えたら自然と毎日、野菜を食べる習慣が

身についてきますね。

実は野菜やフルーツの持っているパワーって

凄いんですよ!

私達の体と相性が良く健康な細胞を作るため

素晴らしい働きをしてくれます。

面倒だからと控えていたら、もったいないです。

そんな野菜とフルーツとの新しい発見をしていただく

【健康やさい塾】セミナーを8/17(火)19時~

ZOOMで開催します。

野菜のプロと私でわかりやすく面白くお伝えしていきます。

このセミナーに参加すると本当に美味しい

野菜とフルーツが食べたくなります

詳しいご案内とお申込みはこちらから↓

https://eventpay.jp/event_info/?shop_code=6346492667946654&EventCode=P772437712&fbclid=IwAR3rcEEtFiHTi2uohUEd865yj32PHd9rlRWROXIxx3jaZht6j9AO3Hcn83s

お会いできますこと楽しみにしています。

本日もお読みくださりありがとうございます。

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(社)日本ダイエットコーチング協会

代表理事 佐藤笑梨菜(サトエリ)

一般社団法人 日本ダイエットコーチング協会

〒108-0071 港区白金台1-1-15 日吉坂フラッツ301
電話 03-5422-7628

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